NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
RAQUEL BUSTABAD
La alimentación es una forma muy sencilla de cuidarnos pero sobre todo que podemos disfrutar cada día.
En cada consulta, siempre os proponemos pequeños objetivos que mantenidos en el tiempo se convierte en hábitos, los cuales acaban formando parte de nuestra rutina y que nos permite disfrutar del todo proceso. La adquisición de hábitos alimentarios saludables es lo que nos permite mejorar nuestra composición corporal, nuestra salud, sentirnos mejor y con mucha más energía.
La individualización es lo más importante, por ello en la primera sesión siempre recopilamos toda la información posible de tu caso, tus gustos y preferencias alimentarios, tus hábitos y horarios, etc y proponemos las estrategias que a ti te motiven cada día.
La educación alimentaria siempre nos acompañará en cada sesión, con el objetivo de que adquieras más y más conocimiento sobre una alimentación saludable.
Además, sabemos que en ocasiones nuestras emociones influyen en qué y cómo nos alimentamos. Por ello, ofrecemos un abordaje interdisciplinar entre psicóloga- nutricionista para aportarte estrategias y herramientas que te ayuden a mejorar esta relación. ¡Infórmate!
Ofrecemos servicios de nutrición en O Temple, Cambre, O Burgo, Culleredo, Oleiros,… A Coruña.
Si buscas un nutricionista, en Ekilibra Centro lo encontrarás.
